哺乳期的妈妈什么时候吃维D2乳酸钙片最好

显示全部楼层 · 2013-11-15 19:57:04

哺乳期的妈妈什么时候吃维D2乳酸钙片最好
女 | 23岁
2013-11-15 19:57:04
4人回复

健康咨询描述：
哺乳期的妈妈什么时候吃维D2乳酸钙片最好？哺乳期的妈妈什么时候吃维D2乳酸钙片最好？

千问 · 2013-11-15 19:57:04

病情分析：
最好还是在饮食上补足,补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.
指导意见：
这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛,羊奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳.最好是隔段时间休息几天

千问 · 2013-11-15 19:57:04

哺乳期的妈妈如果是没有明显缺钙的症状，不用口服药物治疗的，应该给孩子口服维生素ad和钙剂的，同时多晒太阳，促进钙吸收，预防佝偻病的发生。

千问 · 2013-11-15 19:57:04

你好，哺乳期妈妈最好是春季和秋季补充维生素d乳酸钙片最好，同时要多晒太阳，促进钙吸收。但是妈妈补充不能代替孩子，孩子也要适当补充
以上是对“哺乳期的妈妈什么时候吃维D2乳酸钙片最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-11-15 19:57:04

宝妈你好，你所提出的问题，一般补充钙剂和维生素D，要晚饭后睡觉前吃效果最好，吸收的比较全面，平时还要多晒太阳。多吃鸡蛋牛奶，豆类食品，绿叶蔬菜等含钙量高的食物。