什么可以帮我变白，，

显示全部楼层 · 2013-11-27 13:11:08

什么可以帮我变白，，
男 | 16岁
2013-11-27 13:11:08
3人回复

健康咨询描述：
什么可以帮我变白，，

千问 · 2013-11-27 13:11:08

你好，很高兴为你解答。想要美白首先补水，皮肤水润才会有光泽，可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，做一些牛奶，美白面膜，保证充足的睡眠。

千问 · 2013-11-27 13:11:08

你好，皮肤肤色，色泽，质地等受遗传决定，日晒，营养，饮食等影响，建议按时吃饭，按时睡觉，情绪稳定，多运动，调整生活，美白可以考虑皮肤科光子嫩肤。

千问 · 2013-11-27 13:11:08

病情分析：
没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。
指导意见：
平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
以上是对“什么可以帮我变白，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！