我破宫产已经快两个月了，可是肚子依然很大

显示全部楼层 · 2013-11-13 16:33:25

我破宫产已经快两个月了，可是肚子依然很大
女 | 23岁
来自安徽
2013-11-13 16:33:25
2人回复

健康咨询描述：
我本身就有一点胖，生完孩子后更胖了，但我想瘦下来，可孩子得吃奶，不能刻意减肥。我想问怎么控制和预防再次的肥胖？

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：我想瘦下来有什么办法吗

千问 · 2013-11-13 16:33:25

病情分析：
1用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。
指导意见：
2摇呼啦圈。3有氧运动。4注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。多吃蔬果。5贵在坚持。6最好不要买减肥药，大多效果不好，或者反弹严重。

千问 · 2013-11-13 16:33:25

病情分析：
您好，剖宫产快二个月了，肚子依然很大的现象，要注意休息的，腹部要保暖的，凉的食物不要吃了，同时要用药治疗的
指导意见：
可以用腹带的，再一个一般断奶以后慢慢会好一些的，不要紧的，避免久坐就可以了，甜食少吃。