受到惊吓后精神不好，如何缓解

显示全部楼层 · 2013-11-14 10:44:15

受到惊吓后精神不好，如何缓解
女 | 37岁
来自河北
2013-11-14 10:44:15
3人回复

健康咨询描述：
昨天晚上闹情绪自已要睡一个房间，老公为了陪伴我偷偷在我的床上用被子蒙住没让我看见，准备脱衣服睡觉时，忽然觉得床上有人呼吸，我前段时间老公不在家经常晚上睡觉感觉有人在客厅走动很害怕的，我扭头去看却毫无防备的看到一个脑袋在床上，吓得我尖叫不止，晚上睡的很累，早上起来头疼，精神不好，怎么来缓解

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：现在精神很不好，如何缓解

千问 · 2013-11-14 10:44:15

你好，你这个是心理作用，因为你受到惊吓以后，会导致你精神恍惚，出现精神不好。这个需要慢慢调理过来，要从这个害怕心理走出来。

千问 · 2013-11-14 10:44:15

你好，你所描述的症状，百分之八十是由于您自己本身的情绪所决定的，建议您睡觉的时候身边一定要有人陪伴，这样就不会过于的害怕了啦'

千问 · 2013-11-14 10:44:15

病情分析：你这是神经衰弱的表现，建议你，先到医院做个全面的检查、以便确诊病情。生活中注意休息，不要太劳累，注意饮食的健康，做到营养摄入均匀。
以上是对“受到惊吓后精神不好，如何缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！