身体健康标准

显示全部楼层 · 2013-11-15 15:59:50

身体健康标准
男 | 18岁
2013-11-15 15:59:50
2人回复

健康咨询描述：
我有18岁126斤高160厘米算胖吗，如果不是，那怎样算正常呢？

千问 · 2013-11-15 15:59:50

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2013-11-15 15:59:50

病情分析：
你好，根据你身高来算是有点偏胖。
指导意见：
标准体重（kg）=身高（cm）-105，凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。