怎样才可以再长高点？

显示全部楼层 · 2011-9-16 06:54:59

我今年21岁，身高158cm，骨关节还没有完全闭合，请问还有长高的可能吗？这对我真的很重要，希望哪位朋友可以帮帮我，非常感谢。

千问 · 2011-9-16 06:54:59

想增高必须付出更多的努力，坚持运动是少不了的。我的经验是健康的饮食加上多锻炼身体，家里经济条件允许的话应该每次锻炼身体之后使用一次高人一等能让运动效果增加数倍，我用了差不多三年高人一等，效果很好。睡眠质量很好，人也高了不少。

千问 · 2011-9-16 06:54:59

只要骨骺还没有完全愈合就有可能再长要多锻炼~~多吃蛋白质钙质含量高的食物就好啦

千问 · 2011-9-16 06:54:59

有的25岁以下都可以长高的...只不过是有的人发育的早，开始长得很高，慢慢的就定型了，而一些人是到很晚再长的...所以请楼主不要担心多多的做一些运动也是有益无害的...