怎么可以控制自己？

显示全部楼层 · 2011-1-28 22:13:52

初一时因为烦恼太多得了一点精神病，后来病好后就很少再难过了，整天嘻嘻哈哈的的确很快乐，现在高一了不想再那样了，可我却控制不住自己，怎么样才能让自己控制自己的笑呢？

千问 · 2011-1-28 22:13:52

有这样的情绪问题是很正常的，你不要给自己太多压力，跟周围的人用心交流，一定要交一两个真心的朋友，当你自己有烦恼，可以找他们倾诉，有情绪的时候不用掩饰自己，我们没必要对谁都笑，做最真实的自己就好

千问 · 2011-1-28 22:13:52

其实你不用想那么多的一切顺其自然就好你可以转移注意力比如把精神全投入到学习中呵呵，我也高一，学习任务真的很重好好学习吧

千问 · 2011-1-28 22:13:52

你可以尝试一下交一些比较冷酷的朋友，你感染他，或是他感染了你，不都不错吗？

千问 · 2011-1-28 22:13:52

自我催眠：在遇到好笑的事，先对自己说这好笑吗？不好笑试试

千问 · 2011-1-28 22:13:52

好啊。。。笑口常开。。。在乎别人的看法干嘛，我就挺欣赏笑哈哈的人。每个人的想法不一样哦，我只在乎我在乎的人的想法。其他人。。。到旁边去。