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进行肌肉锻炼以后，左边的肩膀挺得起来,右边的却不行

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查看11 | 回复2 | 2011-1-29 18:40:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
是不是左边肩膀的某部分肌肉较右边的发达了，请问要怎么纠正

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千问 | 2011-1-29 18:40:50 | 显示全部楼层
一楼说的挺正确的，不过我不赞同这样弥补我的方法就是按照平常训练，不要刻意训练某部分弱项就拿我推胸来说，我左边稍微弱点，所以，下来的时候左边多用点力量，上去的时候，左边先发力，就这么简单，哪边弱哪边先发力
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千问 | 2011-1-29 18:40:50 | 显示全部楼层
注意右胳膊练习时的动作如果很明显那么你需要把右边的重量加大点或者给又胳膊加练一组
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