什么保健品对眼睛好

显示全部楼层 · 2011-1-30 12:31:15

你好！保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

千问 · 2011-1-30 12:31:15

因不同人而异，所以保健品不可以乱用，用多了都会有副作用！最好的方法就是平时注意对眼睛的保护，注意眼部卫生，防止疲劳！

千问 · 2011-1-30 12:31:15

含有叶黄素的

千问 · 2011-1-30 12:31:15

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。

千问 · 2011-1-30 12:31:15

按时休息,做眼保健操,多看看绿色