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一，生活中常常见到一些足跟痛的病人，尤其是中老年人。许多人都认为是足底长了骨刺，很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等，其他一些全身性疾病如糖尿病及运动损伤，也可引起足跟部疼痛。二、足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;4、功能锻炼.足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,行走时足跟跟疼痛；足跟有明显压痛点。足跟疼痛可用医用固定垫。这种放置在鞋子后半部分的鞋垫，只有普通鞋垫的一半大小，使用的是弹性医用硅胶材料、能帮助缓冲行走时的震荡和改变足跟部位的压力分布。适用于足跟痛者，以及脚底脂肪较薄和需要经常提重物的人。尤其适用于因为足跟骨质增生而引起脚跟疼痛的中老年人。足跟垫轻盈有弹性能有效吸收行走时的震动，减轻足跟疼痛和降低跟腱的压力.看到过一项调查表明这种鞋垫效果是可以的，而做这方面的产品试着搜索一下淘宝叫：健足之美的店铺，这几种产品都有，挺全的。里面的产品效果挺好＃希望能对你有所帮助。 |
