网球的握拍方式

显示全部楼层 · 2018-4-11 13:48:32

我是一个网球的初学者，我想知道那种握拍方式最适合初学者，且要确切的告诉我具体的虎口对准哪条棱，（初学者适不适合半西方式握拍？）请把所有的握拍方式具体怎么握告诉我，还有反拍，也请具体说明

千问 · 2018-4-11 13:48:32

楼主你好我是网球专项学生很高兴你选择网球作为你的休闲锻炼方式希望我的回答可以帮助到你握拍方式有大陆式东方式半西方式西方式以及超西方式下面让我们来分析一下大陆式握拍主要出现在截击中东方式握拍现在已经很少有人使用所以我不提倡超西方目前世界顶尖选手只有纳达尔这样握拍好处是上旋很好打缺点是面对对平击的低球很难做出高质量的回球而且很伤手肘容易形成网球肘西方式握拍的形成是西方小孩子打球时由于没有力气所以逐渐形成的一种握拍方式西方运动员使用较多国际顶尖选手也有很多在用比如萨芬但绝对不是最适合初学者的握拍方式半西方绝对是最适合初学者的握拍费德勒用的就是这种也是目前国际上最主流专业的握

千问 · 2018-4-11 13:48:32

东方式握拍法——东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名。分正手和反手两种握法。这种握法的优点是，对来球高一些或低一些，都能用正、反手击球。而大陆式或西方式握拍法却无此优点。东方式正手握拍法：亦称"握手式"握拍法。拍面与地面垂直，手握拍柄好象与人握手一样。准确地说，用握拍手的虎口对正拍柄右上侧楞，手掌根与拍柄右斜面紧贴，拇指垫握住拍柄的左垂直面

千问 · 2018-4-11 13:48:32

回答

千问 · 2018-4-11 13:48:32

现在比较流行和大众的握拍方式就是半西方式也是适合初学者的方式网球的握拍分为东方式半西方式和西方式和超西方式最后一种是很少有人打的因为不好控制而且手腕很容易受伤东方式是虎口对准拍子的第2条棱半西方式是虎口对准拍子的第3条棱西方式是是虎口对准第4条棱反手是左手在上右手在下虎口对准第一条棱

千问 · 2018-4-11 13:48:32

多说无益，推荐半西方式握拍，把拍面朝上放在地上，直接拿起来就是了，反手推荐双反，右手大陆式，左手最舒服的方式放上去就可以的