我一米77。140斤而且现在体重还在慢慢上升，我这算旁胖吗？而且还有点小肚子了，想想都郁闷，有没有比较有

显示全部楼层 · 2011-2-1 22:02:51

140斤,总的来说还算好,保持吧,别再长了.小肚子注意生活习惯就好了,不饮酒的话还好,注意吃完饭别坐着,尽量站在,实在不行你躺着也比坐着好,多多锻炼,做做有氧运动和有氧操,不过别用药物减肥,是药3分毒,说的再好,无副作用,其实还是不好的,我跟你一样,187体重160斤,说实话不胖,有点小肚子,后来吃完饭站立半小时,活着走动一下,没事去打打网球羽毛球的,小肚子自己没了,还有六块小腹肌...不过下次记得给悬赏分啊,,,手打很辛苦的...

千问 · 2011-2-1 22:02:51

根据身高和体重分析，觉得你目前的身材算中等略胖~~如果体重上升的话，请尽量控制在154斤之内......

千问 · 2011-2-1 22:02:51

如果不加紧锻炼会变胖胖的小肚子正常喝酒或者整天坐着肯定要有的

千问 · 2011-2-1 22:02:51

你应该算微胖要加强锻炼