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青少年长期失眠会有什么后果

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2 | 2011-2-1 22:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

青少年长期失眠,会导致精神萎靡,食欲不振,做事情无法集中精神/没精神生长发育受影响,导致情绪暴躁,有暴力倾向等等

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千问 | 2011-2-1 22:16:00 | 显示全部楼层

青少年正是成长的时候，如果长期睡眠不好，不利于植物神经调节和生长发育。建议平时保持乐观的心态，减少压力，多做运动，白天少睡觉。如果比较严重可以找当地的神经内科，或者中医针灸科，吃一些调节的中药或者配合针灸效果比较好。

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