人体降火的食疗方子

显示全部楼层 · 2011-2-3 16:22:41

上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。 ?饮食失调引发第一把火——胃火 ?典型症状：痘痘长、牙龈肿、口角烂 ?胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔，这部分人一般都有老胃病的底子在，在中医上说是“平素胃阴不足，津液亏损”，加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ?防火要领：多吃粗粮多喝水 ?

千问 · 2011-2-3 16:22:41

大量吃苦瓜
跑莲子心茶都可以