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怎样让大腿变的紧实

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2 | 2011-2-8 22:30:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

我腿上的肉不是很多,就是肉皮儿很松,有时候走路都颤,所以看起来就比较粗,哪位知道让大腿变的紧实的方法,告诉一下,谢谢.

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千问 | 2011-2-8 22:30:20 | 显示全部楼层

每天睡觉前躺在床上做蹬单车的姿势，坚持到腿酸，然后按摩下大腿，拉一下筋，坚持一周就有效果啦，亲要坚持哦，我的亲身体验呢

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千问 | 2011-2-8 22:30:20 | 显示全部楼层

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千问

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