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如何才能练成像阿诺那样的大块呀

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1 | 2011-2-4 18:19:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

除了意志,锻炼还需要蛋白粉,肌酸等补剂,还有一点,骨架越大,肌肉的发展空间越大,所以想要练成施瓦辛格的身材实在不易啊,! ! !

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