快速长高的方法？有实战经验的高手介绍下，我想再长5里面，有什么快速长高的方法嘛？

千问 · 2011-9-17 03:17:07

什么增高药啊，器具啊什么的都是假的，不然都TM的诺贝尔了，要不也上福布斯了！现实点吧，老老实实多点运动，篮球，跳绳什么的，特别是脚前掌那多运动。然后多补点钙！追问药监局唯一批准的增高产品【淘宝月销万件？baidu.com/http://t.cn/araHsE小于25岁百分百健康快速增高【全程售后指导！无效退款？baidu.com/http://url.cn/35nNhm【全网增高药、隐形增高鞋实时排行榜：】baidu.com/http://t.cn/araTuN地图示意：本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。

千问 · 2011-9-17 03:17:07

最好的办法就是打篮球，然后就是控制体重。

千问 · 2011-9-17 03:17:07

1.按时保证充足睡眠2.喝牛奶，鱼汤等含钙量高的食品；同时多晒太阳，促进身体合成维生素D，有利于钙的吸收3.做运动，游泳，吊单杠；但不要做负重性的运动，比如举重只要还在青春期，应该就能长个