我总吃素为什么总是不饱呢而且还总馋肉是怎么回事呢（我现在学佛所以不能吃肉）

显示全部楼层 · 2011-2-5 23:54:48

我吃素就不会觉得饿.这是身体自我调节的过程,吃素也要讲究营养搭配.各种颜色的蔬菜互相搭配.我看到那些肉想到它们惨死就没胃口吃肉.从来不馋肉.等你的肠胃适应了,慢慢就好了.

千问 · 2011-2-5 23:54:48

吃什么注意是身体需要有时需要什么就想吃什么可能你的身体需要肉了其实没必要非得吃素
要荤素搭配才合理当然要以素为主如果是宗教信仰者建议你多吃菌类因为菌类相较素食来说更接近肉健康生活不能光从饮食上考虑运动与情绪都是必不可少的！最后祝你身体健康

千问 · 2011-2-5 23:54:48

正常。缺油都容易饿，看困难时期的人们就知道了。