怎么才能磨练自己的耐心？毅力？

显示全部楼层 · 2011-2-13 15:01:20

我是在辽宁营口考完中考就不上学的学生，在职高呆了半年，因为职高环境事件学不了习，现在想重新复读普通学校，听朋友帮我问老师，老师好像也说可以，那么，我想为了好好学习磨练自己的耐心和毅力，平常我在家里的时候总懒的动换，只为了舒服想怎么呆就怎么呆，而且我读一本书读到一半心里就感觉有点憋得慌，这次我真的想好好学习，谁能告诉我怎么做？

千问 · 2011-2-13 15:01:20

告诉你几个最好办法：可以学一门乐器，这是最好的；其次，每天十分钟的冥想，就是安静的坐下来，保持脑子一片空白，还可以提高注意力呢！；还有就是锻炼，每天坚持800米，一定要用最快速度，也就4分钟，就怕你能不能坚持；最简单的就是每天坚持做一件事，但这件是必须是你不喜欢的！祝你成功

千问 · 2011-2-13 15:01:20

有意志力，这一点非常重要，别人说的再好，不如你自己的行动与意志，自己很重要，我们说的可能对自己有帮助，而对你却不合适，慢慢探索，建议你去练书法，说不定会有作用。

千问 · 2011-2-13 15:01:20

可以通过做一些运动，做运动时坚持不住可以在心里告诉自己我是某某某。没有我做不到的事我自己就是这样的。你可以试一试。