小腿中间运动的时候微疼

显示全部楼层 · 2011-1-27 13:49:07

我一跑步就感觉要断了似的，用手按压有点微疼，两条腿都是这样的，有半个月了吧。下图中花圈的位置。确定没撞到过，跑跳的时候感觉那要断了似的。
我运动量不大，平时就是上班怕迟到赶紧跑几步，就这些运动。
我也没有风湿保暖的很好。我应该是小腿前侧疼。

千问 · 2011-1-27 13:49:07

可能是骨膜疼痛，过度训练会产生这一症状，如果不停止一段时间症状会加剧。最好先休息一段时间再锻炼。以前我在高中体育班的时候也会这样。

千问 · 2011-1-27 13:49:07

如果是经常跑步的话，小腿内侧痛，可能是胫骨骨膜炎，擦擦舒活液或者红花油之类的药，按摩按摩，坚持锻炼，运动水平会得到提高。如果是不经常锻炼的人，到医院检查一下，看会不会是内风湿之类的病。

千问 · 2011-1-27 13:49:07

不是缺钙也不是运动量少，从高处跳下，顿的太恨了，原来我总喜欢跳墙后来就那里疼，到医院检查很久也没查出来，后来才知道这么回事。你想想是不是跑或跳的时候顿到了。呵呵，没事小心点就好了。早日康复！

千问 · 2011-1-27 13:49:07

这种情况我也遇到过，当时我也很害怕，最后咨询一下，再结合我的工作得出的结论是，运动量少！因为我经常坐在电脑旁！基本上不出去，所以导致运动量很少，所以要养成锻炼身体的好习惯！每天给自己定一个运动目标。

千问 · 2011-1-27 13:49:07

可能是缺钙，我也是经常小腿痛。