我的胃不好又有便秘，早上是空腹喝一杯水促进排便呢，还是喝姜枣水冲鸡蛋养胃呢？

显示全部楼层 · 2011-1-28 14:44:50

空腹喝水吧，可以及时的促进肠胃蠕动，清除肠道垃圾，那个姜枣水冲鸡蛋放到早餐吧，还有一点哦，貌似这样冲鸡蛋是不熟的，有很多细菌，你要不换一个养胃的方法吧，试一下鸡内金吧，把它放在小米稀饭里很养胃的，也可以单吃，中药店有卖的，别忘了打成粉末状，一次一到两勺

千问 · 2011-1-28 14:44:50

无论是什么，早上喝一杯开水是最好的。刚睡醒不能让胃一下子就开始工作，一杯温开水可以补充夜晚流失的水分，有促进了排便。要是想喝姜枣水冲鸡蛋可以作为早餐来用的。希望你的胃在你精心的调理下慢慢恢复。对了，和小米粥对胃好哦。

千问 · 2011-1-28 14:44:50

饮食就很重要了，这就直接关系着消化系统了，要以清淡为主，少吃一些刺激性的食物了，多喝水，多吃水果跟蔬菜之类的食物，当然不是说吃下去就会好啊或是怎么样的，这可是长期的一个调养方法啊，然后可以配合着药一起治疗，效果很好的又不反弹呢，活肠%素胶囊，我以前是用的这个，挺健康的，可以去参考参考，到现在一直没反弹过

千问 · 2011-1-28 14:44:50

我喝酸奶效果还不错多吃一些粗纤维的食物能促进肠道蠕动

千问 · 2011-1-28 14:44:50

我建议你喝盐水好一点，就是盐加水