现在的老年人，因为身体机能都在走下坡路，良好的睡眠状态就更显重要了，但是呢，我爷爷最近失眠,痛苦！

显示全部楼层 · 2011-9-17 05:31:37

现在的老年人，因为身体机能都在走下坡路，良好的睡眠状态就更显重要了，但是呢，我爷爷最近失眠，怎么办呢？这样肯定会影响他的身体健康，严重的话，会有啥后果呢？重庆哪里能看好呢？

千问 · 2011-9-17 05:31:37

老年人会随着年龄增加，睡眠时间有所减少，这是正常的生理现象，不是失眠。老年人每天睡多少小时才算合适，要因人而异，差别很大。通常与年龄、性别、习惯、季节、环境、神经类型、生活条件、劳动状况和疾病等因素有关。仅以睡眠时间的长短来衡量是否失眠是不全面的，还必须考虑到睡眠的深浅。对于老年人的失眠最好的办法就是去医院治疗，因为失眠对老年人的健康危害更大，所以要及时，早治疗早好！那个重庆的什么博爱医院在治疗失眠这块蛮不错的，如果需要量的话可以去看看！

千问 · 2011-9-17 05:31:37

去看看中医吧，调理一下。

千问 · 2011-9-17 05:31:37

千万不要喝茶，喝茶会刺激神经，会变的兴奋，还有就是不要想太多事情，越想越睡不着。什么都别想，好好睡吧，深呼吸。另外，这种情况是由于植物神经紊乱引起的，光吃养心安神的药物作用不大，建议服用【醒脑安康】，全面修复紊乱、受损的植物神经，平衡左右脑，从根本上消除失眠、抑郁、神经衰弱。

千问 · 2011-9-17 05:31:37

合欢叶汤取合欢叶100克，每晚水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。杞叶炒猪心取猪心1个，洗净切丁，枸杞叶150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。适用于加气血两虚型神经衰弱，以及癫狂、精神分裂症等。五味子汤取五味子15-20克，水煎服。适用于神经衰弱。二味猪脑汤取猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克，洗净后同放入锅中，加适量清水，食盐、葱、姜，煨熟即成。适用于神经衰弱。专家推荐你使用中科院研发的【醒脑安康组合】，能直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，从而全面康复失眠、抑郁、神经衰弱等疾玻2009年【醒脑安康组合】获得中华人民共和国国家知识产权局专利保护、科技进步一等奖、医药博览会金奖等殊荣，并以见效快、疗程短、抗复发、价格实惠等诸多优点，全面超越西药及传统中药，开创了中药治疗失眠、抑郁、神经衰弱的先河。免费专家咨询：思灵灵灵武武武散灵武扣扣在线：要巴气要巴武武武其武