!打扰一下最近有点发福了，人人都嫌我胖，谁知道怎样健康减肥？先谢了。

千问 · 2011-9-17 06:04:52

多吃蔬菜瓜果，多运动，相信您会减肥成功。

千问 · 2011-9-17 06:04:52

瑜伽减肥比较好、少吃冰淇淋、巧克力之类的甜食，而且瓜子一定一定要少吃最好不吃，因为瓜子的热量比较高

千问 · 2011-9-17 06:04:52

晚上遛弯，早晨跑跑步，适当减少饮食，早晨起床一杯温水，吃饭之前先喝杯水或者水果

千问 · 2011-9-17 06:04:52

你可以试试舒美丽姿活力健身器，上次在朋友的介绍下到欧篮图国际网买了一个，用了后效果非常明显。从前120减到了108斤。不用节食，也不用激烈的运动。轻轻松松的就瘦下来了。朋友们都很羡慕我，在我的介绍也有好几个用了这个产品，都说很好用呢。