如何面对大学生的评课？

千问 · 2011-9-17 08:09:44

楼上的言之有理，不足在于只言抑郁症的缘由，却未涉及走出抑郁的方式和方法。就让我代楼上的补充几句：首先，接纳自己的不足，人非圣贤，孰能尽善尽美，当发现自己的缺点和不足时，接纳它，再慢慢的改变，不可过于心急。其次，改变不能只存在于头脑当中，要付之于行动，只有在行动中才能建立自信，这次的自信为下一次的行动做好铺垫，如此向前推进，建立起强大的思维惯性，打破以前的抑郁链条。再次，当发现自己抑郁时，接纳自己的抑郁情绪，不做抵抗，只有接纳了才能为改变做好准备，只有去行动了才能实现改变这个结果。最后，祝福你，早日走出抑郁，走向阳光的生活。......

千问 · 2011-9-17 08:09:44

哦哦