春天应多吃神魔

11 |

春天，要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如:大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。还可做山药粥、山药红枣粥。

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

热门排行