真气运行的气沉丹田.是留意丹田,还行强制把气打到丹田?

显示全部楼层 · 2011-2-7 09:41:26

千问 · 2011-2-7 09:41:26

就四个字:似守非守.训练身体自发的向丹田集气,意识似乎起了作用,又似乎没起作用,象是身体已经会自动将意念守在丹田一样.不同的功法过程不一样,各有各的讲究,但对丹田都要用“守”“沉”、“留意”、“打气”、“降”都不是很对路，有些甚至是非常不对路

千问 · 2011-2-7 09:41:26

同楼上，练气讲究循序而自然，到时候了气自然就降下去了，千万不能强行。心境什么的先不谈，练岔了气可了不得

千问 · 2011-2-7 09:41:26

自然而然，用意不强行，想到即可，强行会走火入魔，千万不可。