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心烦的时候怎么冷静下来

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2 | 2011-2-5 00:37:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

深呼吸几次，有助于缓解压力，让你冷静下来。

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千问 | 2011-2-5 00:37:31 | 显示全部楼层

心烦以后再冷静已经迟了，最重要的是避免心烦出现。建议平时养成数息的习惯，对于你保持良好心态有帮助。给个链接，其中我的回答你可参考一下http://zhidao.baidu.com/question/214895524.html

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千问

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