长青春痘了要注意些什么。比如饮食习惯啊之类的

显示全部楼层 · 2011-2-5 14:53:24

不吃辛辣食物、过咸的食物还有油腻的食物，多吃水果，每天晚上喝杯牛奶，可以让你睡得更香甜，有益你的皮肤，而且牛奶中的维生素A可以帮你保护眼睛视力和维持视力的正常，如果经常看电视用电脑的话就多喝点牛奶吧。每天早上起来之后喝杯水，对你的皮肤很有好处，用完电脑看完电视之后最好是洗个脸（毛巾不需要太湿，夏天就用冷水洗）。青春痘不是什么很严重的东西，不要害怕，下面我告诉你预防青春痘的最佳方法：1.做好防晒工作2.如果痘痘爆发就不要吃碘类食物比如：紫菜等3.长痘痘不要去游泳4.不要喝酒5.面部按摩，但长痘痘的时候千万不要用手去碰它6.少吃煎炸食物。你还可以试一试（有这个条件的话）将适量的新鲜的牛奶（注意要鲜奶，不要包装的那种，比如说蒙牛伊利之类的）、蜂蜜还有珍珠粉（

千问 · 2011-2-5 14:53:24

长青春痘是正常的生理现象，首先要摆正心态，不要因此自卑或者过分困扰，同时祛痘急不得，即使不长痘了，还有后祛痘时代——祛痘印。生活上尽量不用化妆品、包括洗面奶，能不用尽量别用，细心的话你会发现你周围的人里用清水洗或者用香皂的，比咱们这种各种注意的人肤质好。而且一定要根据肤质和季节选择护肤方式和产品，但我们需要辅助性的产品，尽量选药妆，能省略的步骤都省略，比如

千问 · 2011-2-5 14:53:24

不能用化妆品，激素会促进青春痘生长。忌辛辣食物、海鲜、少喝酒，不能经常洗脸，一天2次足够，用婴儿香皂洗脸，对皮肤伤害小，洗多了破坏皮脂腺，不卫生。晚上严禁通宵熬夜，经常上网。差不多就这些了，如果比较严重的话建议治疗，辽宁工业大学校医院特聘校医独特治疗方法，效果很好，不是在这里打广告，如果你真的很严重的话建议去看一下，我就是患者，因为治疗的晚了，现在下巴下面有

千问 · 2011-2-5 14:53:24

我的原则是不吃辣，勤洗脸，少用化妆品