每天唱歌能增加肺活量吗？

显示全部楼层 · 2011-2-6 12:50:21

闭气，潜水，跑步···都可以每天唱歌基本上不会增加你的肺活量肺活量是在不断锻炼中逐渐增加的肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度这是一些增加肺活量的方法：用正确的呼吸方法提升肺活量氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。由国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测的结果中，40至69岁男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分别下降28％和26％。肺活量的降低使人到老年后发生多种影响肺部健康的疾患，如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部

千问 · 2011-2-6 12:50:21

一般歌手的肺活量比常人肺活量要大所以每天唱歌能增加肺活量。