冬季减肥食谱

显示全部楼层 · 2011-1-29 17:11:23

自制山楂茶。多喝乌龙茶普洱茶。每天坚持适量的活动。不要常坐着。

千问 · 2011-1-29 17:11:23

冬瓜蛊材料：小冬瓜1000克，清汤500克，冬菇700克，冬笋700克、山药100克，白果100克。莲子、香菜段、味精、精盐各适量。做法：①小冬瓜洗净后，刮去外层薄皮。将冬瓜上端切下1/3留做盖用，然后挖去瓜籽，放入开水锅中烫至六成熟，再放入凉水中浸泡至冷透。②取冬菇、冬笋、山药洗净，切成1厘米见方的小丁，与白

千问 · 2011-1-29 17:11:23

保持饮食的清淡，不要过量，这样坚持下来，胃口自然就变小了，也就达到了瘦身的效果了。最后记得喝九味的纤羽茶哦，加速内脏脂肪代谢，破坏脂肪层，防止脂肪再次堆积，是一种安全稳定而快速的健康减肥方法。打字不易，如满意，望采纳。