自我暗示的语句能使自己乐观开朗自信能提高自己心理素质的语句

显示全部楼层 · 2011-2-10 12:53:46

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能

千问 · 2011-2-10 12:53:46

未经你自己的同意，没有人可以让你卑微。艾莉诺．罗斯福

千问 · 2011-2-10 12:53:46

自信就是成功的一半，自信是战胜困难难力量的源泉。

千问 · 2011-2-10 12:53:46

我能行（这是初一思想品德书上说的）

千问 · 2011-2-10 12:53:46

幸福其实很简单、平凡中就有幸福的存在、、

自我暗示的语句 能使自己乐观开朗自信 能提高自己心理素质的语句

自我暗示的语句能使自己乐观开朗自信能提高自己心理素质的语句