我快疯了！无法化解自己心内的感觉！

显示全部楼层 · 2011-2-7 20:15:22

我有时候明明很快乐，却老是要去想一些自己不快乐的事情。然后胡思乱想一大堆，敏感的很。别人的意思理解歪曲。我很恐惧自己会一直这样下去，我该考压力也很大，该怎么办？我是不是高考搞完了会好点？还有，看别人快乐我会非常不爽，要安慰自己很久才能安静下来。我自己知道很多道理，什么都懂，却就是做不到。我哥哥以前非常不爱读书，成绩差的很，现在挣钱很累，我不想像他那样，我很想努力的把成绩搞上来，磕老是不理想。搞得我对现在自己周遭的环境很恍惚，走路摇摇晃晃，连路有时候都看不清楚。一觉睡了之后跟没睡一样，头脑相当清醒，心里很不舒服，也不知道怎么发泄。我知道我自己不想那么多就没事了，可我感觉我自己好没用，连自己的心智都控制不了。和以前做一样的事情的时候，却感觉很奇怪。以前都觉得这些事理所当然，现在却很不习惯。

千问 · 2011-2-7 20:15:22

同学。我现在是一名大学生，但是我是复习生，我理解你的这种感受，要到高考了，那面会有一些的压力，但是我们不敢让压力在我们的生活中占据主要地位，我高考时也有这种状况，真的很难受。建议你找几个好朋友，当你心里有什么不高兴的时候，和好朋友说说，这样心里就会好很多，然后啊，其实你应该想开一点，你知道吗，人生中最快乐的不是得不到和已失去，而是珍惜拥有，所以当你快乐时，你要告诉自己，我很快乐，当你难过时，你还要告诉自己，有快乐在等待着自己，试想如果没有难过，那么快乐不显得没有意义了吗，所以，你一定要看的淡定一点，所以你现在，就不要想这些乱七八糟的事情，全身心的投入高考中去，只要全身心的投入进去，那么就没有时间担忧了，如果考试时考砸了，不要认为是你不行，知识是一点的

千问 · 2011-2-7 20:15:22

我也跟你有一样的感觉，但这只是心理作用，真正的问题是你自己。真正能解开问题的也只能是你，放下压力，只为自己而学，或许你的压力会减少许多。。。

千问 · 2011-2-7 20:15:22

你的情况同我差不，这是孤独无助思想压负重造成的，也是对自没有自信的表现，更是性格内向的一种表现，见意多参加一些自己较特强的运动，尽量不要单独呆，和自己的要好的朋友(女朋友最好)说说心里话，多同人谈话或听他人说话

千问 · 2011-2-7 20:15:22

我觉得没必要那样的不一定读书才是出路啊不是么？读书是为了自己能够了解得更多

千问 · 2011-2-7 20:15:22

高考压力综合症