花生的那层红皮，吃好还是不吃好？

显示全部楼层 · 2011-1-30 15:18:24

那层红皮吃了肯定会有好处的，据说那玩意补血。但是五香的花生米，红皮就不要吃了要不然红皮卡在嗓子里难受死了

千问 · 2011-1-30 15:18:24

花生的红皮有两个作用，一是补血，二是养胃。补血的话怎么加工都可以，只要吃红皮就行。如果用于养胃，就需要生吃。每天吃个二三十粒生花生（带红衣）的，很多胃病都能好。

千问 · 2011-1-30 15:18:24

当然吃好，补血的

千问 · 2011-1-30 15:18:24

花生的红皮是最有营养的，有缓解胃酸的功效

千问 · 2011-1-30 15:18:24

说实话，不吃的好！