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走路消耗脂肪

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2 | 2020-3-24 22:21:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果身体里没有多余糖分走路30分钟能消耗到脂肪吗？？

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千问 | 2020-3-24 22:21:40 | 显示全部楼层

是的，人体内有一种褐色脂肪细胞，含丰富的线粒体，主要的作用就的消耗脂肪，但是成年人体内的褐色脂肪细胞非常少，实际的减肥作用不大，不过寒冷的刺激，高强度训练和空腹运动，都可以刺激褐色脂肪细胞生成，帮助消耗更多脂肪

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千问 | 2020-3-24 22:21:40 | 显示全部楼层

每天走路24小时持续坚持一定很消耗脂肪

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千问

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