睡着后就很难叫醒，总是睡得很沉，怎么办？

显示全部楼层 · 2010-7-14 20:28:58

从小就这样，陌生的床刚睡的头两天就会早起，后来就猪了！醒着时听闹钟声觉得很吵，可是每天早上它都是把哥哥吵醒了我却还不知道（刚设闹钟的几天就会起床）！
各位帮忙看看是怎么回事！告诉一下解决办法

千问 · 2010-7-14 20:28:58

说明你睡眠很好啊。每个人的睡眠状况都不一样。我个人感觉你每天闹钟响的时间应该刚好是你深睡眠的阶段，那个阶段是最难被叫醒的。没什么办法，找个大声的闹钟吧

千问 · 2010-7-14 20:28:58

没有任何问题，说明你睡眠质量好，心态放松，不要自己吓自己！

千问 · 2010-7-14 20:28:58

建议找个特殊的闹钟。。。嘿嘿~不是一般的那种声音叫人的闹钟。

千问 · 2010-7-14 20:28:58

主要是生活节奏的问题，如果每天都有事情等着要去做，你的生物钟会告诉你何时起床的。