为什么我有时特别伤感呢？

显示全部楼层 · 2011-9-18 07:17:15

不知道是不是经常编程而且刚上初中不适应，我一想起以前过去的值得怀念的事情就会心烦意乱，神经衰弱。对歌的反射最强，听几遍大小调互换的音乐就开始了（譬如《永远的朋友》）。我该怎么办？

千问 · 2011-9-18 07:17:15

你这段时间频繁的怀念小学时光，可能是刚上初中不适应，我就是这样，你可能本身自身就心灵很敏感，再加上人生中每更换一个阶段，就是有了一种新的经历，会跟原来的不同，如果你此时心理上感觉到了不同，就会敏感的联系很多事物，也会理所当然的回想原来的时光，心里会比较，曾经的时光跟现在的时光，然后就会感伤，这就是成长的本身吧，其实很多人都会这样的，只是程度不同而已，你可以想象一下，时过境迁、感情离去各种场景都会让人的心灵特别脆弱，再触碰一些人、事、物时就特别容易颤动，尤其是歌曲，你的心境不同，就会听出不同的感觉，会不自觉的跟自己想的相吻合，你不要太担心，这都是正常的，只是你内心可能是那种敏感伤感型的，以后多多的接触些其他的事情，多参加些活动，多跟朋友交流，让自己的兴趣广泛一下，改变一下自己对带一些事物的态度，比方说积极一点，凡事往好的方面想想，不要给自己太大压力，慢慢会好的，本身就不是病，只是一种个性而已，别太在意，希望你开朗起来！

千问 · 2011-9-18 07:17:15

估计人人都这样吧，人生就是有酸甜苦辣，难免会想起伤心的事来

千问 · 2011-9-18 07:17:15

是否和天气有关？有时阴雨天会让人有这样的感受。如果这样的情况比较多见，而且时间持续很长，需要关注自我，去请求专业的帮助。一个心理咨询师的建议（刘晔萍）追问今天我们这边是大晴天...我最近总是想起上小学的时候所以才这样我怎么样才能摆脱掉呢

千问 · 2011-9-18 07:17:15

是否童年时候有过心理创伤？

千问 · 2011-9-18 07:17:15

基本上没有过要说有的话就是最好的朋友没有到一个学校的...

千问 · 2011-9-18 07:17:15

如果想摆脱这样的情绪，建议给自己找点喜欢做的事做，这样会好许多。

千问 · 2011-9-18 07:17:15

适当调整心情、人都会这样、

千问 · 2011-9-18 07:17:15

我也是这样，虽然一直提醒自己开心点，但还是很伤感，感情丰富了

千问 · 2011-9-18 07:17:15

把心里的那份失落想象成一种美好的回忆，不要计较太多，人生没有不散的宴席！努力追问我明白理论上是这样的可就是做不到...