大便特别细

显示全部楼层 · 2010-7-15 12:07:28

最近有点便秘，大便还特别细，有时还拉肚子，是不是由于最近看世界杯，作息时间和饮食时间不规律，基本上是黑白颠倒，一天只吃一顿饭...这些原因导致的？

千问 · 2010-7-15 12:07:28

就是吃的东西少了。建议你保证足够的食物摄入，如果想把你肠子里的存货都清理出来就要大量的摄入粗纤维食物。竹笋是最好的。

千问 · 2010-7-15 12:07:28

您好，大便很细，软弱无力的细长状便便，多发于减肥导致食物摄取不足和腹部肌肉无力的年轻女性身上。颜色呈红褐色或黑色，一段段如面条。要增加便便的数量，饮食就要注意多摄取香菇、木耳、豆腐等食物，还可以多喝酸奶，改善肠道环境。此外，还可以锻炼腹肌，增加排便肌力量。我看您最好到肛肠专科医院做个电子肠镜检查确诊。

千问 · 2010-7-15 12:07:28

你好：这是典型的世界杯后遗症，现在你要做的是：1、多食宣含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用其吸水性，使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。2、纠正不良饮食习惯，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利

千问 · 2010-7-15 12:07:28

一天只吃一顿饭。。大便少了所以细