跆拳道？？。。

显示全部楼层 · 2010-7-15 19:00:02

想在暑假学跆拳道，前几节课是不是要压腿？
还是学别的？

千问 · 2010-7-15 19:00:02

压腿不是说只是一朝一夕的，那是天天都要搞的就比如你学武术一样，马步是基本功，是天天都要练习，必不可少的学什么都好，俗话说：贵在坚持，只要坚持的了，学都什么都好，不要三分钟热度当逃兵

千问 · 2010-7-15 19:00:02

压腿是天天都要的在压腿的同时也可以学到其他的不过压腿时先把活动给做开了

千问 · 2010-7-15 19:00:02

前几节课不用压腿，体能也适量，教练会给你讲一些跆拳道的理论。