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吃米饭会发胖吗？

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2 | 2010-7-17 11:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

那么吃什么主食不发胖而且还减肥。

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千问 | 2010-7-17 11:55:00 | 显示全部楼层

只要是吃都会发胖的。食物都有热量，多和少的区别而已。不想饿肚子还不想发胖就捡热量低的食物吃咯，还有就是多运动。

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千问 | 2010-7-17 11:55:00 | 显示全部楼层

一般主食都长胖，但不吃主食肯定是不成，你可以每顿饭少吃点，特别是晚饭，但你可以吃些粗粮之类的，另外消化饼干不错虽说难吃了点

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千问

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