为什么锻炼过后血糖反而高了？

显示全部楼层 · 2010-7-17 20:57:14

如题，我有糖尿病去健身房锻炼可为什么锻炼过后血糖反而高了？
去的时候5.1回来5.7了
今天去的时候5.5太累了就买了饮料，到家后7.9了！
喝的激活

千问 · 2010-7-17 20:57:14

很正常，运动后全身代谢旺盛，血糖会增高，维持机体自身需要。另外，你喝饮料了，即使喝白开水也会促使分泌血糖的激素开始工作，看你的血糖值，5点多，说明控制相当好，继续保持，你就跟没病的人一样祝健康

千问 · 2010-7-17 20:57:14

要是因为刚喝饲料没多久，高点是正常的，而且7.9也不是太高的。这个效果就像是餐后血糖值或糖耐量试验。也是一过性的。以后注意运动时间不要太长、强度不要高就可以了。

千问 · 2010-7-17 20:57:14

运动后血糖从5、1升到5、7是升糖机能在起作用，不是坏事。喝了饮料后血糖从5、5升到7、9到是个问题，以后这种饮料要慎用，最好是喝白水。

千问 · 2010-7-17 20:57:14

饮料含糖.饭后锻炼肯定是降低.