有什么运动一个星期可以瘦5斤到10斤？急~如果答得好我会加分~

显示全部楼层 · 2010-7-18 16:10:27

我17岁，女，每天下午2点到6点都是上课，晚上8点半到11点写作业~
我身高1米68，体重55公斤，我想一个星期可以瘦5斤到10斤，因为下个星期六有很重要的聚会，我不想给她们看到变肥了的我，
所以请问下，有什么运动一个星期可以瘦5斤到10斤的呢？
我有胃病~

千问 · 2010-7-18 16:10:27

跑步控制饮食

千问 · 2010-7-18 16:10:27

不吃饭只吃少量西红柿或黄瓜喝水一个星期可减5斤左右但不好坚持有胃病的人不可用

千问 · 2010-7-18 16:10:27

不吃饭，能的话。

千问 · 2010-7-18 16:10:27

用控制饮食，运动的方法