这算怎么回事？

显示全部楼层 · 2010-7-19 05:51:05

我是一个该上初中的女孩，我最近因为玩电脑废寝忘食，常常是早上睡觉，晚上玩，现在该上初中了，我想赶紧改掉，却怎么也改不了了。然后呢？我早上不睡觉了，打算晚上睡，但怎么也睡不着了。还熬出了黑眼圈。真是急死我了。谁能帮我想想办法啊！

千问 · 2010-7-19 05:51:05

你不要着急，越着急情况越糟糕学会放松，睡觉之前喝一杯牛奶，有助于睡眠，听一些轻音乐，还有就是白天下午不要睡午觉，而且增加运动，比如跑步回家，让自己累就会睡着了，几天下来生物钟就调整过来了祝你学业有成！

千问 · 2010-7-19 05:51:05

青春期的性冲动是正常的，比你描述的在深入点也正常。发生的事情不要耿耿于怀，以后多自重。

千问 · 2010-7-19 05:51:05

接受教训就好了，在以后的人生道路上别再犯类似错误

千问 · 2010-7-19 05:51:05

一般爱上网有瘾的人有两种一是自尊心强的想强凋我很厉害想脱离群众二是经常得不到经常朋友家人的管心
在网上找到安慰不管那种情况都是一种心理疾病首先要和朋友交流多参加一些活动希望能对你有所帮助祝你开心快乐每一天