压力大的时候，有什么好的发泄解压方法？

显示全部楼层 · 2011-9-19 03:18:43

一人在外地，没有朋友也没多余的钱,找不到人诉说更没有朋友一起喝酒解闷真的很累~但是我坚持，可是压力太大了会对身心不好，我也没时间去运动解压~~求些好办法

千问 · 2011-9-19 03:18:43

您好！其实我并不赞同用喝酒的方法来解压。虽然人们常常说一醉解千愁！但是真的可以解千愁吗？其实答案谁都知道，当酒醒后，所有的不快仍然存在着！我想可以听听轻音乐，音乐有时是可以调整人的心情的。或者是出去散散步，呼吸一下外面新鲜的空气。再者如果还有时间的话，不妨在这里，电脑问题这个大平台上去找几个你认为感兴趣，又有能力回答的问题，相信在帮助了别人的同时，你的心情也会豁然开朗！追问其实我也是这么想的~人生很难找到真心的朋友，我对仅有的很珍惜。

千问 · 2011-9-19 03:18:43

睡觉

千问 · 2011-9-19 03:18:43

做那事

千问 · 2011-9-19 03:18:43

可以去影院看看电影或者一个人去环境比较清幽的地方散散步经济又实惠或者你个人找个地方短暂的消失远离一些使你产生压力的环境与人、事

千问 · 2011-9-19 03:18:43

可以去海边玩下，或者是去K房大声的尽情唱歌，也可以看些搞笑，无厘头的电影！

千问 · 2011-9-19 03:18:43

到一个陌生的没人认识的城市走一走

千问 · 2011-9-19 03:18:43

逛街或者睡觉

千问 · 2011-9-19 03:18:43

找个有关体力宣泄的方式，很有效的，具体的方式自己根据具体情况选择吧，体力不见得一定是某个运动，像我就是手洗衣服打扫卫生什么的来宣泄，希望我的经验可以帮到你。。

千问 · 2011-9-19 03:18:43

找一群要好的朋友去K歌，游泳。喝酒对身体不好，不考虑。