对DHA有了解的人进来（求大家千万别删，万分感谢）！

显示全部楼层 · 2010-7-16 17:01:46

我是高中生。每天都吃DHA，每瓶DHA上都写了含量。请问，一天吃多少mg的DHA最合适？
补充：顺便告诉我，DHA吃了智商会提高吗？如不会，那会让人背功变好吗？
我的问题是一天吃多少DHA合适，你们都答非所问！

千问 · 2010-7-16 17:01:46

1.一天大概1000mg（1克左右）便行了，多了吸收不了。2.青少年吃了可以。但作为高中生，智商已发育完全，只能是加强背功了。

千问 · 2010-7-16 17:01:46

作为高中生，吃dha不能变聪明（智商变高）.dha的作用dha影响胎儿大脑发育孕期，dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。dha促进视网膜光感细胞的成熟

千问 · 2010-7-16 17:01:46

我们家吃的学生装的纽曼斯，每天2粒

千问 · 2010-7-16 17:01:46

DHA主要对婴幼儿的智力和视力的发育有帮助，对青少年主要是有增加记忆力的作用，目前DHA听说比较多的是纽曼斯的。

千问 · 2010-7-16 17:01:46

我侄子吃纽曼斯青少年DHA，记忆力和注意力都挺好