脖子转动疼痛，不知道是不是颈椎的问题。

显示全部楼层 · 2011-9-19 04:04:56

患者信息：女24岁病情描述(发病时间、主要症状等)：之前觉得脖子转动有一点疼，没在意，昨天发现更疼了，但是除了脖子疼没有其他症状，没有手麻的，是不是颈椎病啊啊啊啊，好恐怖，现在的情况应该是轻微的吧，能不能自我治疗变好的。

千问 · 2011-9-19 04:04:56

是颈椎玻自我运动治疗1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。8、用拇、食指掐揉人中穴。9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

千问 · 2011-9-19 04:04:56

去看一下医生就知道了。

千问 · 2011-9-19 04:04:56

去医院吧大夫估计让你拍ct