经常运动，经常头晕，脸色面黄肌瘦，有便秘的人是不是贫血？体检看不出来怎么办？

千问 · 2011-9-19 05:06:52

你有没有头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花及耳鸣等症状呀？你是否有偏食或异食癖，是否有消化系统疾病，是否做过胃肠手术？有没有皮肤与指甲变化：皮肤干燥、角化和萎缩、毛发易折与脱落；指甲不光整、扁平甲，反甲和灰甲，面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。是否有这种症状？适当的补铁。日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。体检不发现的话，到医院看看不就行了吗？贫血一般都是缺铁，如果是缺铁性贫血的话可以，口服铁剂或注射铁剂。一般都这样。

千问 · 2011-9-19 05:06:52

你可以多吃点蔬菜水果。是不是脾胃功能不好?你从这方面去下手。最重要是心情要好

千问 · 2011-9-19 05:06:52

不会啊，这根自己的体制有关系啊，便秘可以试试活肠素清畅胶囊很有效

千问 · 2011-9-19 05:06:52

多喝水，通秘爽很好