有没有简单易学、能在室内练的太极拳下载？

显示全部楼层 · 2011-9-19 05:13:12

我想学练太极拳，但现在很难静下心来，时间和场地都比较有限。买过光盘，也在健身房的太极班学过两次，但都半途而废。所以，我想找到一种特简单、很好学（套路容易记忆，讲解好懂）的套路，并且在家里都能打的太极拳（不要走动范围太大、要跳跃或跺脚的），先培养一下兴趣和习惯，不知道有没有这样的？谢谢！

千问 · 2011-9-19 05:13:12

八式太极拳，所有动作都在原地完成，只有几个基础的动作，在VeryCD搜索下

千问 · 2011-9-19 05:13:12

你好，你的这个想法是要大力支持的。培养兴趣确实最重要。否则就学不下去了。你去看李德印老师的简化24式吧，这基本已已经是最简单的套路了。很容易记，李先生虽然没有内劲，但动作是很到位的，你学动作记忆的话可以学习。然后以后可以慢慢扩充，这样就比较稳剑具体视频不需要买，只要去优酷网上看或下载就是了，上面有各种优秀的太极拳视频。再会，一切顺利。

千问 · 2011-9-19 05:13:12

最好的先练武当太极十三式吧，也可以练陈式太极拳精要十八式，这都适合年轻人练，且简单易学，不过如果你连这都练不会的话说明你不适合练武。练武也是要悟性的……

千问 · 2011-9-19 05:13:12

“星火微澜”所说的“理论上将任何拳法都是可以原地练习的”纯粹是无知胡说，很臭！

千问 · 2011-9-19 05:13:12

先练24式太极拳吧！

千问 · 2011-9-19 05:13:12

最简单的有十三式简化太极拳。楼上所言不假，传统套路没有华丽的，真正的实战太极暴烈狠毒，和华丽完全靠不上边。不过入门的基本功“九宫步”还算是飘逸，在手上自己编点配合动作勉强可以称之为华丽。

千问 · 2011-9-19 05:13:12

呵呵理论上讲任何中国拳法拳法都是可以原地练习的，毕竟套路是单操的整合，尤其是内家拳讲究拳打卧牛之地更是详细描述了内家拳的便捷性你的问题其实很好解决现在书店里都有卖办公室太极就是那种特别省地方的太极拳你可以试试楼下的人自己不懂不要瞎说，什么叫内家拳，实战内家拳，有两个共同特性，一个是单式拳，一个是桩拳，内家和外家的最大区别时，外家以练肉为主，现在的外家拳和世界上的绝大多数拳术都是这样，而内家拳，重在关系，多为身体内部运动，以练习骨骼和筋为主，不重视外形，太极拳你说可以室内练习吗，还有中国功夫，是以功夫为主的，不是套路，如果是套路，那无异于体操和舞术，而没有功夫什么都是瞎扯，，看看现在中国功夫在世界上的地位，跳舞和杂技，李小龙开创的那么好局面，都快被磨没了，你还在这样里随口瞎说，你说你连连姓名都不敢写出来，你怕什么，你不认同，咱们可以讨论，你感觉你的理论对咱们可以切磋一下，请你不要在这里不尊重事实，污蔑他人了。希望你看到这信息，回复，不求谁对谁错，只求真理。你为什么要隐身呢。

千问 · 2011-9-19 05:13:12

电驴上下载办公室太极，陈氏太极的丹田内转，不错的

千问 · 2011-9-19 05:13:12

最好找个老师学，太极拳必须手把手教得；第二，太极拳随时随地都可以练习，任何太极拳都可以。