我十二岁了身高才1.58我还有潜力长高吗

显示全部楼层 · 2010-7-15 23:07:21

应该怎样才能长高点

千问 · 2010-7-15 23:07:21

只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法绝对不是复制是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下是不是很急噪恨不得每天都长一点在这期间最好不要急噪真的你如果每天都去量..我告诉我的经验有时候我睡觉起来去量发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪对长高

千问 · 2010-7-15 23:07:21

男生还是女生男生的话还是很有可能长高的女生变化应该不是太大这个看个人也不要自卑多运动喝牛奶

千问 · 2010-7-15 23:07:21

早点睡觉，因为人体的主要生长时间是晚上10：00到12：00.所以在十点以前睡觉是比较好的。营养全面，多运动也有好处

千问 · 2010-7-15 23:07:21

你是男生还是女生。多喝牛奶，多打篮球。多运动，然后晒太阳。

千问 · 2010-7-15 23:07:21

当然会啦，身高跟遗传有关，但也有后天因素，多打打篮球吧！