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怎样才能发胖

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查看11 | 回复5 | 2010-7-14 20:54:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
我16岁了 男生 182 但是体重只有110斤左右 我很瘦 我食量还可以 但是不长胖 不知道怎样才能发胖阿？

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千问 | 2010-7-14 20:54:26 | 显示全部楼层
吃中药调理脾胃
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千问 | 2010-7-14 20:54:26 | 显示全部楼层
俗话说马无夜草不肥
晚上多吃点
吃的要油水多点 多肉少菜肉类面食尤其是拌面都能让你胖如果这样都不行那就是你消化有问题吃的要油水多点 多肉少菜
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千问 | 2010-7-14 20:54:26 | 显示全部楼层
多吃多睡少运动
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千问 | 2010-7-14 20:54:26 | 显示全部楼层
3楼的，复制的太多了
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千问 | 2010-7-14 20:54:26 | 显示全部楼层
那就多吃点甜食比如巧克力.
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