身体寒气重的人可以长期喝薏米红豆粥吗

显示全部楼层 · 2010-7-11 16:49:52

我是一位三十多岁的女性，我的身体寒湿都很重，夏天一般也得喝温开水早上起床时觉得特困白天也经常觉得累听说薏米红豆粥可以除湿气但苡米为凉性我可以喝吗（我也看过几次医生好象不起什么作用我夏天从来不敢吹什么空调风扇的可我又能走又能跑的看起来也好着医生说你又不发烧关节不会变形的好着呢没什么事，好象我在无病呻吟似的，所以也没信心再去医院了）但我总觉得困累很想有什么好办法能改善一下希望对这些有见解的朋友帮帮我

千问 · 2010-7-11 16:49:52

1、薏仁性寒，吃多了对胃不好，什么东西吃多了都不好，要适量，饭吃多了还有撑死的呢 http://zhidao.baidu.com/question/97332640.html?si=62、缺三种营养最易感到疲劳2009-01-25 来源：呢喃
身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、瓜果类等充饥，这样的膳食无法提供足够的铁，很容易给身体带来疲乏感。缺碱性疲劳。不

千问 · 2010-7-11 16:49:52

红豆薏仁水可以长期饮用吗？

千问 · 2010-7-11 16:49:52

红豆薏米粥最好是在5月份到10月份喝..冬天就不要喝了因为薏米寒性冬天会增加身体的寒气另外你可以在里面加一些红枣红枣对女人的身体非常好的补血补气

千问 · 2010-7-11 16:49:52

最好是红豆黑米粥加红枣